We are Online Market of organic fruits, vegetables, juices and dried fruits. Visit site for a complete list of exclusive we are stocking.

Usefull links

Contact us

Mój koszyk
14.00
Pęczak 1200 g

Pęczak 1200 g

12.00

Na stanie
Kategoria

Opis

Kasza pęczak to ziarna jęczmienia pozbawione łuski. Jest to kasza najmniej przetworzona dzięki czemu zachowuje naturalny smak i cenne wartości odżywcze.

  • Pęczak posiada cenne białko
  • jest bogaty w błonnik, który poprawia trawienie
  • bogaty jest również w witaminę PP (niacynę), która poprawia wyląd skóry i włosów
  • uzupełnia  magnez, który tracimy szczególnie podczas wysiłku oraz stresu

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

  • Wartość energetyczna1431 kJ / 338 kcal
  • Białko: 8 g
  • Błonnik: 5 g
  • Węglowodany: 71 g
  • Cukry: 0 g
  • Tłuszcze: 1,3 g

Sposób przygotowania

Gotujemy w proporcji 3:1 (tj.: trzy szklanki wody i szklanka kaszy) bez przykrywki, na wolnym ogniu, do momentu całkowitego wchłonięcia wody, po czym przykrywamy i odstawiamy na kilka minut by spęczniała.

Zastosowanie:

Można stosować do dań obiadowych, jako dodatek do mięs czy sosów, do sałatek oraz innych potraw.

Sposób przechowywania

Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu.